المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كيف تقلل من نسبة الدهون(الكرستلور)؟

رونالدينيو
12-17-2005, 09:35 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

في اكثر من شي علشان تقلل من الكرستلور





1-الــــــــــــــــــــــــــــــــفـــــــــــــــ ــــــــراولـــــــــــــــــــــــــــــــــة





الفراولة يققل نسبة الكرستلور هو يحرق الدهون




2-الـــــــــــثـــــــــــــــوم




الثوم والحبة السوداء وقليل من العسل



واتمني للكل ان يقلل من نسبة الدهون
شعنونه
12-28-2005, 10:11 AM
شكرا اخوي على المعلومات القيمة لاني احب الفراولة ناسبني موضوعك

بس قول لي كيف نمتنع عن الدهون وكل الاكل الحلو مليان دهون

واصعب شي انك تعيش على المسلوق (يااللة لك الحمد )ولاكانا الاعجايز

اقولك شي خلي الدود يدعي لنا خخخخخخخخخخخخخخ:D
Tedll
01-18-2006, 12:12 PM
الكرستلور = الكلسترول


يعطيك العافيه............ghamaa11h
king Arther
02-16-2006, 02:45 AM
الكرستلور = الكلسترول


يعطيك العافيه............ghamaa11h





ههههههههههههههههههههه سلامات تدلل ترى روني الي كتبها مو قاما اوكي
الساااهر
03-21-2006, 01:58 PM
مشكور اخوى على الموضوع
لى وجهه نظر بسيطة ارجو قبولها
بالنسبة للفراولة
فهى مادة غذائية غنية بالسكريات0اى ان نسبة السكر بها مرتفعه0ومن المعلوم ان الكربوهيدرات>>>وهو مصطلح للسكريات عموما0تتحول الى دهون بالجسم مالم يتم حرقها وبالتالي تزيد من كمية الدهون بالجسم وترتفع معه نسبة الكلسترول بالجسم
اما الثوم والحبة السوداء فهى تساعد على التخفيض من الكلسترول
بينما العسل فهو ينطبق علية الكلام عن الفراولة
وعموما الكربوهيدرات ضرورية للجسم بشرط عدم الاكثار منها ومحاولة حرق الزائد منها عن حاجة الجسم وذلك بالمشي او الرياضة حتى لاتختزل بالكبد وبالتالي تتحول الى دهون وتكون مساعد على رفع نسبة الكلسترول
اتمنى ان لااكون اطلت عليم ولكن احببت المداخلة بما لدى ومن واقع تخصصى بذلك
تحيتي للجميع ودمتم بصحة وعافية000